Bienvenue dans mon Univers

Je m’appelle Jen, et j’ai longtemps été celle qui donne sans toujours s’écouter.

Professeure, maman, épouse, puis… un jour, femme. Vivante. Créative. Libre. Ce jour-là, j’ai décidé de faire de la place à celle que j’étais vraiment, sous les rôles, les cases, les attentes.

Mon chemin n’a pas été linéaire : il y a eu des deuils, des doutes, des recommencements. Mais aussi des évidences, des re-découvertes, des transitions : l’écriture depuis toujours, le mouvement libre, la danse qui (re)connecte, et cette sensation précieuse de revenir à soi.

Je ne suis pas thérapeute. Je suis une artiste de l’instant, une coach créative, une exploratrice du vivant. J’accompagne celles et ceux qui veulent faire une pause, respirer à nouveau, et remettre un peu de mouvement, de douceur et d’élan dans leur vie.

Bienvenue dans mon univers. Un endroit pour ralentir, ressentir, créer… et surtout, être pleinement soi.

Qui suis-je ?

Mon univers, en quelques mots

Il y a des outils, des ressentis, des chemins qu’on dessine ensemble. Ici, chacun.e vient poser ses intentions… pour réveiller ce qui vibre, ce qui veut naître. Mon univers est celui de la lenteur choisie, de l’intuition assumée, de la création comme déclic, de l'écoute pour voir au delà des apparences.

Chez Séraphine & Elles, il n’y a pas de méthode figée.

Accompagner sans imposer

J’ai enseigné, j’ai écrit, j’ai écouté. Aujourd’hui, j’accompagne, je crée, je transmets autrement. Chaque séance, chaque rencontre, chaque atelier est unique, car chacun.e avance à son rythme, avec sa lumière. Je m’appuie sur une constellation d’outils, mais surtout sur la puissance de ta présence.

Les fondations de mon approche

Transmuter ce que l'on ne veut plus. Incarner. Ralentir pour s’écouter vraiment, reprendre son rythme. Matérialiser ses prises de conscience.

Le Corps

Pour vivre son mouvement en toute légèreté

L’Image

Pour se voir autrement

L'Art

Pour faire parler l’invisible

La Voix intérieure

La Bienveillance

Parce que c’est la seule vraie base

Pour entendre ce qui est déjà là

Mes certifications

Au fil des années, j’ai enrichi ma pratique par plusieurs formations et certifications, afin de proposer un accompagnement profondément humain, sensible et complet.

Découvrir les séances

Développement personnel & coaching

Coaching de vie
Image de soi
Coaching en deuil (en cours)
Coaching conjugal (en cours)
Intelligence émotionnelle
Sophrologie (en cours)

Approches holistiques & spirituelles

Yoga, mouvement corporel
Psychotarot
Art thérapie
Graphothérapie (en cours)

Pédagogie &
accompagnement

Professeure des écoles diplômée (10 ans)
Accompagnante en soutien scolaire (4 ans)
Montessori 6-9 ans
Animatrice d’ateliers d’écriture (2 ans)
Auteure & romancière – 6 romans publiés

Pour qui ?

Pour les enfants, les ados, les adultes, les femmes, les hommes. De 7 à 77 ans, comme le jeu de la vie. Pour toutes celles et ceux qui veulent réapprendre à se faire confiance, retrouver de la légèreté, du lien, du souffle.